Wegwijs: magere, halfvolle of volle melk?

Wegwijs: magere, halfvolle of volle melk?

Is er een groot verschil tussen magere, halfvolle en volle melk?Zit dat verschil dan enkel in het vetgehalte?Hoe ga je van volle melk naar magere melk? Komen daar chemische processen aan te pas? Laten we even de feiten bekijken; Als we de voedingswaarden van mager,...
Hoe emotioneel eten voorkomen?

Hoe emotioneel eten voorkomen?

Eet als je (biologische) honger hebt Ik herhaal: EET als je honger hebt. Luister naar wat je lichaam je vertelt. Leid het nooit om de tuin met light frisdranken, kauwgum en stel je honger nooit uit. Leer je lichaam kennen Leer voelen hoe je lichaam reageert op elk...