‘Coping’ of ‘to cope with’ betekent letterlijk ‘omgaan met’ of ‘opgewassen zijn tegen’. Het is een term die psychologen gebruiken om te beschrijven op welke manier jij geneigd bent om met stressvolle omstandigheden of impactvolle gebeurtenissen om te...
De feestdagen zijn voor velen in eerste instantie een periode van vreugde en plezier. De beelden van de prachtig versierde kerstboom, rode pakjes met gouden linten, lekker eten en sprankelende feestjes worden bij wijze van spreken naar je hoofd gesmeten. Maar,...
Jessica nam deel aan het Kickass Confidence Traject. Het traject startte voor Jessica op een moment dat ze door een enorm diep dal ging: ze kreeg te maken met een burn-out. Bijgevolg kwam Jessica tijdens het traject oog in oog te staan met haar eigen onzekerheden....
“COO worden van The Fittest You? Neen, dat gaat me niet lukken”- Nikki Schelfhout, COO van The Fittest You Ik heb de woorden nooit letterlijk uitgesproken want tegenover anderen doe ik me altijd zelfzeker voor. Behalve mama. Zij weet dat ik mijn twijfels...
Herken je de volgende situatie? Je zit met iets en je kan best wel wat hulp gebruiken. Toch vind je het moeilijk om die hulp te vragen en toe te laten. Een van de voornaamste redenen waarom het zo moeilijk kan zijn om hulp te vragen, is omdat je niet afhankelijk wil...
Er wordt tegenwoordig veel gesproken over het concept ‘motivatie’. Dit concept heeft me altijd geïnteresseerd. Want hey, we struggelen allemaal soms eens met die ‘dagen zonder motivatie’.In deze post ga ik wat dieper in op wat ik leerde over motivatie, en hoe het een...
Recente reacties