Gratis Downloads
E-book faalangst
In dit e-book krijg je praktische tips, tricks en oefeningen om met faalangst te leren omgaan.
Core training
Wanneer we het hebben over core training, gaan de meesten ervan uit dat hiermee het trainen van de buikspieren wordt bedoeld. Wanneer we het hebben over “abs”, dan denk jij waarschijnlijk meteen aan een sixpack. Niets is minder waar!
10 tips tegen emo-eten
Als eten je honger niet stilt… Dan helpen deze 10 tips je op weg om met emotioneel eten om te gaan. Klaar voor een portie zelfzorg? Download dan nu gratis deze tips.
12 denkfouten
Wil jij meer weten over veel voorkomende denkfouten, zodat je die bij jezelf kan ontdekken? Lees dan zeker deze download.
Booty Workout
Ready to get your but kicked? Download dan nu een gratis booty workout and let’s grow that booty!
11 Eiwitrijke snacks
Een eiwitrijke snack is meer dan enkel yoghurt! Ontdek onze 11 heerlijke alternatieven in deze download.
Vegan recepten
Wil jij graag wat meer plantaardig eten, maar weet je niet goed waar je je inspiratie moet halen? Wij bundelden alvast 10 heerlijke recepten.
Starten met lopen
Heb jij altijd al willen lopen, maar vind je het moeilijk om eraan te beginnen? Download dan onze 5 tips om vlot te starten.