name=“p:domain_verify” content=“777b6b19394091e88f31726a53555b60"
De voordelen van core stability

De voordelen van core stability

Als je core hoort, denk je waarschijnlijk meteen aan de buikspieren. Maar onze core omvat maar liefst 29 spieren, waaronder verschillende buik-, bil-, rug-, nek- en bekkenbodemspieren. Het omvat dus je hele romp, dus alles behalve de armen en benen. Wat zijn de...