name=“p:domain_verify” content=“777b6b19394091e88f31726a53555b60"
How to warm-up

How to warm-up

Hoe warm ik het beste op voor mijn workout? Het belangrijkste doel van een opwarming voor een workout is het lichaam voor te bereiden op de training die gaat komen. Zo kan je niet alleen je prestaties verbeteren, maar verlaag je ook de kans op blessures. We zetten...