name=“p:domain_verify” content=“777b6b19394091e88f31726a53555b60"
Faalangst op de werkvloer

Faalangst op de werkvloer

“COO worden van The Fittest You? Neen, dat gaat me niet lukken”- Nikki Schelfhout, COO van The Fittest You Ik heb de woorden nooit letterlijk uitgesproken want tegenover anderen doe ik me altijd zelfzeker voor. Behalve mama. Zij weet dat ik mijn twijfels...
Hoe krijg ik mijn week gestructureerd?

Hoe krijg ik mijn week gestructureerd?

Structuur. Week. Plannen. Je hebt deze 3 woorden misschien al eens ingegeven op Google? In de hoop de juiste tips te vinden om eindelijk wel wat meer structuur in jouw week te brengen? Je bent niet alleen. Ondanks dat planning echt key is in een wereld die ons vaak...
Het verhaal van Nicole

Het verhaal van Nicole

“Mindfulness schonk mij de moed om te luisteren naar mijn hart”   Dat mindfulness levens kan veranderen, dat hebben we al vaker gezegd, maar misschien ben je nog niet helemaal overtuigd. Dan kan de reis die Nicole – mindfulness trainer bij Team TFY –...
Rust vinden in jezelf, hoe doe je dat?

Rust vinden in jezelf, hoe doe je dat?

Rust willen vinden alsof je met je vingers knippert, dat werkt helaas niet (we wish it did!).Erger nog, als je verwacht dat rust vanzelf komt, dan creëer je hoge verwachtingen. Die verwachtingen brengen spanning met zich mee. Gevolg? Nog meer stress en onrust. Please...